今日の夕飯のおかずメニュー

ダイエットの仕事に携わり食事指導をさせていただいており、炭水化物・脂質ばかりにならないようバランスのよい食事を推奨しています。決して自慢できるものではありませんが、我が家(6人家族)では毎晩こんな質素な夕食を食べています。
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今日の夕飯4(〜)
 ◆今日の夕飯
CIMG0970.JPG ▼チャーハン(卵、ウインナー、ニンジン、ねぎ、小松菜)
 ▼サーモンの刺身 ▼貝柱の刺身
 ▼きゅうりの塩もみ ▼インゲンのおしたし
 ▼しゅうまい ▼こんぶ
 ▼アロエベラジュース




◆今日の夕飯
CIMG0971.JPG ▼ごはん(麦入り)
 ▼しじみのみそ汁 ▼きゅうりの塩もみ
 ▼プチトマト ▼こんにゃく
 ▼野菜炒め(キャベツ、にんじん、なす、豚肉)
 ▼アロエベラジュース




◆今日の夕飯
CIMG0972.JPG ▼ごはん(麦入り)
 ▼しじみのみそ汁 ▼エビフライ
 ▼かしわのフライ ▼こんにゃく
 ▼インゲンのおしたし
 ▼キャベツ ▼プチトマト
 ▼アロエベラジュース



◆今日の夕飯
CIMG0973.JPG ▼かけそば(ねぎ)
 ▼かきあげ
  (玉ネギ、にんじん、いか、えび、いんげん)
 ▼アロエベラジュース















































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